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Trastorno obsesivo compulsivo y cómo podemos librarnos de él
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Qué se oculta detrás de las obsesiones y cómo salir de ellas

¿Dónde se origina el trastorno obsesivo compulsivo, cómo se manifiesta y cómo se trata? ¿Qué se oculta detrás de nuestras obsesiones y cómo podemos librarnos de ellas?

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Todos hemos oído hablar de personas que se lavan las manos muchas veces, tienen miedo de enfermarse, revisan las puertas y los interruptores una y otra vez, si cierran el coche con llave, si cierran la ventana, si cierran las llaves de la cocina y un extenso etcétera.

Incluso a veces “comprobamos dos veces” algo que hicimos. Pero, ¿cuándo comienza el trastorno obsesivo compulsivo? ¿Cuándo se vuelven obsesivos estos movimientos repetitivos y cómo hacen que las personas se sientan?

Cuáles son las causas del TOC

¿Cómo se manifiesta el TOC?

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es uno de los trastornos de la personalidad, donde, con el término personalidad, describimos el comportamiento de una persona como resultado de experiencias internas y externas.

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Las personas con TOC se caracterizan por el perfeccionismo, la indecisión, el orden y la ansiedad intensa.

Inicialmente, el TOC está formado por ideologías, es decir, pensamientos persistentes, que se manifiestan durante el trastorno como inapropiados y provocan ansiedad e incomodidad en la persona.

La persona, para reprimir las ideologías, esos pensamientos que le causan demasiada preocupación por los problemas reales de la vida, recurre a las compulsiones. Por coerción, nos referimos a manifestaciones repetidas de comportamiento (p. Ej., Lavarse las manos, ordenar, controlar) o actos mentales (p. Ej., Atención, rumias, repetición de palabras desde adentro) que la persona se ve obligada a mostrar como reacción a, con el objetivo de reducir el estrés y prevenir algo catastrófico para él.

Cuáles son los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo.

¿Cuál es el contenido de las ideologías?

El contenido de las ideologías está vinculado al sistema de valores del individuo. Una persona con una fuerte conciencia religiosa es mucho más probable, si tiene ideologías, que su contenido esté relacionado con pensamientos blasfemos.

Aún así, las compulsiones relacionadas con la limpieza son bastante comunes, donde la persona tiene miedo de enfermarse, razón por la cual realiza rituales de lavado. Pero también los actos coercitivos de control, estereotipos repetitivos que se realizan con una intención intensa, para asegurarse de que la persona esté bien.

Pensamientos excesivos e irracionales

La persona con TOC tiene la capacidad de reconocer que estas obsesiones son excesivas e irracionales, pero no las puede controlar. Siente una presión y una ansiedad insoportables y se siente fuera de control. Su sentimiento, sin embargo, está reprimido. Lo racionaliza y teme que si expresa su enfado o rabia será castigado por ello y por eso mismo recurre a la coacción. Todavía tiende a subestimar la emoción porque está asociada con debilidad y pérdida de control.

Los padres de personas con TOC tienden a ser estrictos y constantes tanto en recompensar el buen comportamiento como en castigar el mal. Fueron sobreprotectores con ellos cuando crecieron, establecieron altos estándares y se mezclaron mucho en sus vidas, llenándolos de un sentimiento de culpa, por ejemplo, “¿Qué pensarán los demás de ti si aumentas de peso?”.

Estas personas tienden a trabajar duro, ser confiables y ejercer una autocrítica estricta. Su autoestima proviene de cumplir con los requisitos de las personas parentales, requisitos con un alto criterio, tanto por sus comportamientos como por sus pensamientos en ocasiones. Son incapaces de tomar decisiones importantes, que pueden tener consecuencias, porque no aguantan la incertidumbre, quieren tomar la decisión “perfecta”, que será libre de culpa.

¿Cómo podemos librarnos de las obsesiones?

Cómo tratar el trastorno obsesivo-compulsivo.

El primer paso para cambiar es la voluntad del individuo de intentar y comprometerse con la curación.

Se ha demostrado que la psicoterapia cognitivo-conductual es muy eficaz en el tratamiento del TOC.

El objetivo es ayudar a la persona a reducir su ansiedad por los pensamientos que tiene, ayudándola a realizar diferentes interpretaciones de las consecuencias de los pensamientos.

Cuando hay compulsiones obvias, la aplicación de métodos conductuales es más eficaz, con técnicas de selección que consisten en exposición e inhibición de reacciones. Durante la exposición, la persona está expuesta a los estímulos que a través de la observación de sí mismo le causan ansiedad y liberan la compulsión.

Luego, el terapeuta evita que la persona se involucre en un comportamiento compulsivo. Cuando a la persona se le impide realizar las compulsiones repetidamente, su compulsión por las compulsiones disminuye gradualmente. Sin embargo, el individuo en cualquier caso debe tener la voluntad – y con el apoyo del psicoterapeuta – de “soportar” la causa de sus compulsiones y su insatisfacción.

La farmacoterapia es la otra solución para el trastorno obsesivo compulsivo. Sin embargo, debido a la alta probabilidad de recurrencia, su recepción suele ser a largo plazo.

El motivo de la recaída es que la persona no aprende a hacer algo por sí misma para tratar sus síntomas, por lo que su mejoría depende únicamente de la medicación. Por este motivo, se recomienda la farmacoterapia en combinación con la psicoterapia, para que la persona aprenda a controlar sus pensamientos y los sustituya por otros más realistas y no punitivos.

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Equipo de Redacción. Mente Asombrosa ofrece artículos informativos sobre temas relacionados con la psicología y el bienestar emocional.

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Claudia cundú zayas
Claudia cundú zayas
3 días atrás

Me gustó mucho este artículo sobre las obsesiones, muchas Gracias.

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