Mucha gente toma una siesta, generalmente después de comer. Después de levantarse temprano, a veces es bueno tomar una siesta. Una siesta ayuda a mantener las energías productivas para el día, y también tiene muchos...
Categoría Bienestar Emocional
El bienestar psíquico y emocional es la base para mantenerse saludable no solo física sino también mental y emocionalmente. La psicología brinda herramientas que te ayudarán a conocer mejor tus emociones y trabajarlas de manera correcta.
Alba Ruiz Medina7 cosas que debes mantener en secreto siempre según la sabiduría Hindú
Freud dijo que “Ningún mortal es capaz de guardar un secreto. Si se sellan los labios, hablará con las manos, la verdad brota por todos los poros“. Lo más probable es que tuviera razón, la verdad siempre...
10 hábitos tóxicos que deberías quitar de tu rutina
A veces no lo notamos, pero somos nosotros los que hacemos que otras personas nos eviten. Tanto las palabras que usamos para hablar con los demás como así también las que empleamos en nuestro diálogo interior, pueden...
Martin GarelloPensamientos positivos que te ayudarán a tener una vida más feliz
El poder del pensamiento positivo para tener éxito o vivir una vida más feliz es esencial. No queremos alabar a la hipocresía, en todo caso, para exaltar el hecho de que una actitud positiva puede influir en nuestras...
Cristian Agustín AlderetePor qué la esperanza realista es importante en la superación personal
En el contexto de la curación y la superación personal, hay un término popular que a menudo se usa: esperanza. Sin embargo, rara vez las personas, incluidos los expertos, hablan de ello en profundidad o incluso lo...
Tay CuellarEl amor propio se puede aprender y es necesario hacerlo
El amor propio, concuerdan los psicólogos, es un requisito previo para una asociación feliz. El psicoanalista Erich Fromm incluso vio el amor propio como la base para amar a otras personas. Pero, ¿cómo se puede aprender...
Alejandra Pino Jaramillo
