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Cómo los narcisistas juegan a la víctima y tergiversan la historia

Las personas con fuertes tendencias narcisistas son conocidas por ciertos patrones sociales destructivos. Cualquiera que haya tenido la desgracia de tratar con este tipo de personas puede notar que cada vez que hay un conflicto o cualquier tipo de desacuerdo, tienden a actuar de una manera abominable pero predecible.

En este artículo exploraremos los comportamientos y los escenarios comunes en los que las personas narcisistas y, por lo demás, tóxicas (en adelante, narcisistas) interpretan a la víctima y manipulan la narrativa.

Engaño y negación de los narcisistas

Los narcisistas no pueden lidiar con la realidad porque contradice lo que quieren que sea verdad, y esto crea emociones dolorosas. Como un mecanismo de afrontamiento, aprenden a engañarse a sí mismos de que lo que es real en realidad no es real, y sin embargo, ven que la situación es real, aunque no lo sea.

A veces realmente lo ven de esa manera. Otras veces es solo una historia que se cuentan a ellos mismos y a otros. Y a menudo, mientras más tiempo cuentas una historia, más lo crees, incluso si inicialmente sabes que no es cierto. Y así, eventualmente, pueden comenzar realmente a creerlo.

De cualquier manera, el primer paso es crear una versión de eventos que sea una alternativa a lo que realmente sucedió o lo que está sucediendo.

Mentira

Mientras que la ilusión es más un proceso interno, la mentira y la negación a menudo están en el contexto de otras personas.

Las personas normales se ocupan de sus problemas por sí mismas, internamente. O lo discuten en un ambiente muy privado: en terapia o entre personas muy cercanas y sanas. Los narcisistas no tienen gente así en su vida y no están realmente interesados en resolver nada o ser introspectivos.

Los narcisistas simplemente quieren saber que están en lo correcto. Para eso, necesitan la falsa validación de otras personas para regular su inestable autoestima. Necesitan encontrar personas que estén de acuerdo con ellos. Y para que otros estén de acuerdo con ellos, estas otras personas necesitan ser terriblemente insalubres e incapaces de reconocer sus tendencias tóxicas, o el narcisista necesita mentir y presentar una historia diferente a la que realmente es verdad.

Aquí, tienden a cambiar los roles en los que ellos son los buenos, nobles, cuidadosos, virtuosos y la otra persona es malvada, cruel, egoísta e inmoral. Lo que nos lleva al siguiente punto….

Proyección

La forma más común en que los narcisistas crean narrativas alternativas es proyectando. A los narcisistas les encanta proyectar.

Si dicen que la otra persona está celosa de ellos, entonces sabes que el narcisista está celoso. Si dicen que la otra persona fue cruel con ellos, entonces sabes que el narcisista fue cruel con la otra persona. Si dicen que la otra persona estaba mintiendo y haciendo trampa, entonces sabes que ellos eran los que estaban mintiendo y haciendo trampa.

Sí, a veces no es tan simple y puede haber un comportamiento poco saludable en ambos lados, pero la mayoría de las veces lo que el narcisista le presenta a la otra persona es una descripción mucho más precisa del narcisista.

Cualquiera que sea el caso, el mecanismo aquí es que, en la mente del narcisista, intentan atribuir su comportamiento, perspectiva y rasgos de carácter malsanos a la otra persona, ya que desvía la atención y la responsabilidad de ellos. Y si la otra persona “es” todas estas cosas malas, entonces no puede ser que yo sea estas cosas, piensa el narcisista, yo soy el hombre bueno aquí.

Enmarcando la historia

A los narcisistas también les gusta truncar la historia y presentar solo la parte donde la parte agraviada reaccionó a su comportamiento tóxico, enmarcándola como si fuera allí donde comenzó la historia. (Ver la imagen más abajo.)

O lo retuercen utilizando eufemismos y un lenguaje engañoso (“No estoy controlando, solo quiero lo mejor para ti”).

Por ejemplo, si un narcisista no te quiere y trata de acosarte, pero te defiendes, lo enmarcarán como si fueran ellos los que han sido víctimas de la intimidación. En su narrativa solo hacían lo suyo o bromeaban y tú comenzabas a ser malo con ellos. Mientras tanto, simplemente dejaron de lado lo que sucedió de antemano cuando te acosaron, así que, en realidad, ser “malo” con ellos es una respuesta normal al comportamiento tóxico.

narcisistas tergiversan la historia

Aquí, al dejar de lado o restar importancia a su agresión, simplemente te enmarcan en una defensa personal como una agresión vil contra ellos. Y luego piensan: “¿Cómo te atreves a reaccionar o desafiarme? ¡Eres tan sensible e injusto! ¡Por eso te mereces todo lo que viene! ”
Calumnia, triangulación, asesinato de personajes.

Hay varias maneras en que el narcisista emplea sus mentiras y proyecciones, y el objetivo es siempre poner a los demás en tu contra con la esperanza de que no intenten descubrir la verdad.

Una de las formas de hacerlo es la triangulación. En psicología, significa controlar y manipular la comunicación entre dos partes. Está relacionado con el chisme, la difamación y la calumnia, donde el narcisista difunde información falsa. Una versión más extrema de todo eso es el asesinato de personajes, donde las mentiras son mucho más severas y dañinas.

Análisis más cercano

Si realmente examinas la narrativa del narcisista, rápidamente te das cuenta de que están llenos de basura.

Por ejemplo, si examinas a un padre narcisista que les dice a otros cómo lo lastimas y dices cosas malas, rápidamente te das cuenta de que son los que constantemente menosprecian, faltan al respeto y manipulan al niño adulto. Y cuando el niño se vuelve más asertivo y deja de darles recursos (tiempo, dinero, atención), lo ven como una agresión porque se sienten con derecho a esos recursos.

Si continúas examinando, observas que no solo el padre narcisista inicialmente estaba faltando el respeto a los límites del adulto-niño, sino que también está tomando represalias aún más al manipular a otros para que se pongan del lado de ellos.

Lo mismo ocurre en entornos profesionales o en relaciones personales. El narcisista hace algo tóxico, el agraviado reacciona y detiene al perpetrador o se aleja de ellos, y luego el narcisista toma represalias al tratar de moldear la opinión social en una narrativa donde ellos son bueno y justo. A veces incluso convencen a otros de intimidar y acosar aún más al objetivo.

Estos métodos a menudo se basan en que el objetivo no tiene un sistema de soporte o está aislado. Esto aumenta las posibilidades del narcisista de que otros se pongan del lado de ellos y no de la víctima.

Resumen y palabras de cierre

Los narcisistas no pueden aceptar que no sean personas maravillosas. También son increíblemente frágiles cuando se enfrentan a una idea de que tal vez hicieron algo mal, especialmente si otros pueden verlo. Por lo tanto, si hay un conflicto, harán cualquier cosa para mantener la fantasía de que siempre son buenos, mientras perciben a la otra parte como malvada.

No solo eso, necesitan la validación de otras personas de que su engaño es cierto. Para lograrlo, crean narraciones absurdas, difamatorias y manipuladoras donde todo eso es cierto y tratan de convencer a otros de ello. Y dado que muchas personas no están dispuestas e incapaces de ver la verdad detrás de esto, el narcisista puede encontrar esa validación que tanto anhelan e incluso representan sus fantasías de venganza.

Como resultado, a veces las personas quedan gravemente lastimadas: socialmente, financieramente, emocionalmente o incluso físicamente. Pero al narcisista no le importa eso. De hecho, a menudo se alegra, porque en su narrativa el objetivo lo merecía por ser “malo”, por lo que cualquier cosa que le suceda está justificada.

Por supuesto, no todos pueden ver la verdad cuando escuchan al narcisista, pero es bastante evidente mirar desde afuera o si tienes suficiente conocimiento y experiencia psicológica. Y si eres lo suficientemente sabio y educado sobre esto, puedes evitar meterte en esta situación, minimizar el daño, cortar tus lazos con ellos más rápidamente y protegerte mejor.

Para complementar la información te invito a leer sobre los signos ocultos del narcisismo y cómo reconocerlo, También te puede ayudar a esclarecer más el panorama entendiendo sobre el abuso narcisista y cómo se puede llegar a ser una víctima sin saberlo.

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Tay Cuellar

7 comentarios

    • Si….de hecho la mayoría de los Psicópatas presentan cuadro de narcisismo en su conducta…pero lo anterior no quiere decir que un Narciso necesariamente sea un asesino. son patrones de conducta que si no son tratados profesionalmente pudiera desencadenar en algo peor.

  • Yo vivì con un Narcisista sin darme cuenta, o en realidad si, sin saber por qué me sentía utilizada y manipulada. Diagnosticado por varios psicologos en terapia familiar, no lo acepta. Hoy separada de él, con dos hijos, pero lamentablemente el continúa contando la historia a su manera, manipulando a mis hijos y amistades. Hoy ya llevo 3 juicios en Tribunal de Familia, no se rinde, no se entrega a lo que dicta la justicia, los niños conmigo. El sigue transformando y cambiando las versiones de todo lo que ha pasado hasta ahora, llegando al punto de hacerlo conmigo, donde me hace confundir. Hoy tengo màs claro por que actúa asì, pero mientras èl y su entorno no hagan algo, seguirá influyendo en los demás para conseguir solo sus deseos.

    • El padre de mis hijos era un psicopata, aunque aún inicio lo identifique como narcisista, el psicópata no necesariamente es un asesino, pero ten cuidado, terminará rompiendo a tu familia, suelen ser cándidos y amorosos con los hijos a su que de victimarios, pasan a víctimas y pueden voktearte a tus hijos, como él lo hizo conmigo, ahora mis hijos me han abandonado y ni siquiera me llaman, debí haberselos alejado definitivamente, ellos se han vuelto fríos e indiferentes.