El miedo puede hacer que las personas se paralicen ante cualquier situación. Esta sensación es parte de una actitud del subconsciente, que ha sido predeterminada desde el momento de la concepción.
Es tan poderoso que obstaculiza la capacidad de pensar, hablar y razonar. Físicamente, esta reacción se debe a que el cuerpo se pone en modo de alerta para conservar el bienestar propio.
Pero más allá de los temores, puede que se encuentren nuevas y buenas oportunidades. Entonces, es necesario actuar para vencerlos y así convertirlos en grandes fortalezas. Es llenarse de coraje de cambiar los paradigmas y ser ejemplo para que otros también logren cruzar la línea que les impide llegar a donde quieren.
¿A qué se le tiene miedo hoy en día?
En otras épocas cuando las civilizaciones no estaban estructuradas como hoy en día, se usaba el miedo como una forma de protección. Por ejemplo, en las aldeas, si a las personas las perseguía un depredador potencial, como un león, el instinto apuntaba a escapar.
Bien sea escondiéndose o corriendo a un lugar seguro. Pero hoy en día, en las ciudades más grandes ya no existen animales que se coman a las personas. Sin embargo, hay otros riesgos a los que se exponen. Tales como; los robos, a volar, a los espacios públicos, cambios de trabajos, entre otros.
Es por ello, que se hace muy conveniente utilizar frases para que psicológicamente se minimice la aprehensión ante cualquier nueva alerta. Por ejemplo, si se requiere de dejar la ciudad natal para trabajar en otro país, es muy normal sentir temor, pero hay que eliminarlo para avanzar profesionalmente.
Supera el miedo con estas frases
Las frases y reflexiones tienen el poder de hacernos ver la realidad de otra forma, saber que alguien más lo ha podido superar, o lo ha podido contemplar con otros ojos, nos puede servir como un estimulo para superar nuestras propias limitaciones.
1. “Evitar el peligro no es más seguro a largo plazo que exponerse a él. La vida es una aventura atrevida o no es nada.” (Helen Kepler)
Mirar la vida desde una perspectiva más atrevida, puede traer buenos resultados.
2. “Uno de los mayores descubrimientos que hace un hombre, una de sus grandes sorpresas, es descubrir que puede hacer lo que temía que no pudiera hacer.” (Henry Ford)
El temor no es más que una barrera para lograr lo que se quiere.
3. “Con los años he aprendido que cuando una toma una decisión, el miedo disminuye; saber lo que hay que hacer hace que el miedo desaparezca.” (Rosa París)
El romper los paradigmas, se aporta una fortaleza ante las adversidades.
4. “No se pueden tomar decisiones basadas en el miedo y en la posibilidad de lo que podría suceder.” (Michelle Obama)
Es mejor ser objetivos, para no hundirse en el temor.
5. “Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo.” (Nelson Mandela)
Triunfar sobre algo que atemoriza, es la mejor victoria del individuo.
6. “No tengo miedo del mañana, porque he visto el ayer y me encanta el hoy.” (William Allen White)
No hay que paralizarse ante lo que posiblemente pasará, total siempre hay un mañana.
7. “Quien ve a todos los seres en su propio Ser, y su propio Ser en todos los seres, pierde el temor por completo.” (Isa Apaisad)
Conocer a las personas, rompe las barreras que los separa.
8. “Aquel que más posee, más miedo tiene de perderlo.” (Leonardo Da Vinci)
Cuanto más se piensa en lo que se tiene, más se puede sentir temor.
9. “El miedo es tan profundo como lo permite la mente.” (Proverbio japonés)
En la mente es donde se albergan los peores miedos.
10. “El deseo vence al miedo, atropella inconvenientes y allana dificultades.”(Mateo Alemán)
Cuando se desea algo con mucho ahínco, el miedo queda de lado.
11. “El águila no le teme a la adversidad. Tenemos que ser como el águila y tener un espíritu intrépido de conquistador.” (Joyce Meyer)
Es bueno tener un espíritu emprendedor, para enfrentar todos los miedos.
12. “Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más para temer menos.” (Marie Curie)
Si se conoce el porqué de una situación, es más probable saber cómo salir de ella.
13. “Ser valiente no es la ausencia de miedo. Ser valiente es tener ese miedo pero encontrar un camino a través de él.” (Bear Grills)
Si se saben cuáles son los límites de los miedos, se pueden transgredir.
14. “Nunca dejes que el miedo a perder se interponga en tu camino.” (Babe Ruth)
Perder no es más que una circunstancia pasajera, algo siempre se gana, así sea experiencia.
15. “Los límites, como el miedo, son a menudo una ilusión.” (Michael Jordan)
No hay nada que no se pueda lograr, si se rompen los temores.
16. “Haz lo que temes y la muerte del temor será segura.” (Ralph Waldo Emerson)
Si se asume el compromiso más allá de la duda, se pueden conquistar las metas.
17. “El miedo tiene su uso, pero la cobardía no tiene ninguno.” (Mahatma Gandhi)
Gandhi se refiere a que una persona con miedo, es capaz de llegar lejos.
18. “Las personas que viven profundamente no tienen miedo a la muerte.”(Anais Nin)
Morir es parte de la vida y no hay por qué temer.
19. “La ignorancia es el padre del miedo.” (Herman Melville)
Para eliminar la duda y los temores es bueno obtener conocimientos.
20. “El que teme que sufrirá, ya sufre lo que teme.” (Michel de Montaigne)
La indecisión hace que las personas sufran de aprehensión.
21. “El miedo es la principal fuente de la superstición, y una de las principales fuentes de la crueldad. Vencer el miedo es el principio de la sabiduría.” (Bertrand Russell)
Aquellos que tienen dudas pueden, ser ignorantes de la verdad.
22. “El miedo viene de la incertidumbre. Cuando estamos absolutamente seguros, ya sea de nuestro valor o inutilidad, somos casi inmunes al miedo.” (William Congreve)
La seguridad es una herramienta, para no sentirse atemorizado.
23. “No temas, somos de la naturaleza del león, y no podemos descender a la destrucción de los ratones y esas pequeñas bestias.” (Elizabeth I)
Enaltecerse ante los problemas, nos fortalece como a los leones.
24. “Si miras dentro de tu propio corazón, y no encuentras nada malo allí, ¿De qué tienes que preocuparte? ¿Qué hay que temer?” (Confucio)
Si se tiene principios y se hacen las cosas correctas, no hay nada de qué preocuparse.
25. “La acción cura el miedo y la inacción crea terror.” (Douglas Horton)
Es mejor actuar, que quedarse pensando.
26. “Vivir con miedo nos detiene de tomar riesgos y si no subes por la rama, nunca obtendrás la mejor fruta.”(Sarah Parish)
Hay que arriesgarse, para ganar.
27. “El éxito se tropieza de fracaso en fracaso sin pérdida de entusiasmo.” (Winston Churchill)
No es posible, a menos de forma práctica y funcional, llegar a conocer el éxito si antes no tuvimos que probar una y otra vez distintos caminos.
28. «He aceptado el miedo como parte de la vida, específicamente el miedo al cambio … He seguido adelante a pesar de los latidos en el corazón que dicen: retrocede». (Erica Jong)
El miedo al cambio es uno de los principales obstáculos que se suele presentar, estar abierto a ellos nos convierte en verdaderas personas valientes.
29. “Lo que tienes que hacer y la forma en que debes hacerlo es increíblemente simple. Si estás dispuesto a hacerlo es otro asunto ”. (Peter Drucker)
Muchas veces no se trata de poder o no poder realizar tal cosa, el principal motor siempre será tu voluntad o falta de ella.
30. «Renunciar es la única forma segura de fallar». (Gena Showalter)
Solo hay una forma de conseguir que todo tu esfuerzo y el camino que has construido se colapse sobre sí mismo, y esto sucede cuando se renuncia a lo que se quiere.
Para avanzar en la vida se puede utilizar el miedo como una especie de combustible que nos haga llegar más lejos. En los momentos que nos invada el temor, lee con detenimiento estas frases, sentirás de inmediato un gran aliciente.
