La psicología es la ciencia que ha desarrollado diversas estrategias para comprender el comportamiento del ser humano. Son muchos los expertos que se han encargado de dedicar su trabajo para aportar nuevas herramientas que ayuden a diagnosticar trastornos con la finalidad de modificarlos.
La gran mayoría de ellos han pasado por la historia dejando un gran legado. De hecho, existen frases que ayudan a reflexionar acerca de cualquier ámbito. Hoy en día están sirviendo de referencia y aportan reflexiones que abarcan las diferentes ramas, como la psicología clínica, social, educativa, entre otras.
El impacto de las palabras en la psicología de las personas
El rendimiento, la manera en la que actúa y en la que se desempeña un individuo, tanto en su trabajo como en la sociedad y familia, puede verse afectada por las palabras. ¡Sí, aunque parezca mentira, así es! Cuando se tiende a expresar oraciones de odio, rabia, rencor y otros sentimientos negativos, las personas se predisponen a estar a la defensiva y tienen una precepción errada de las cosas.
Los más destacados especialistas en neurolingüística y psicoanálisis aseguran que las palabras negativas activan la segregación de las hormonas del estrés. Pero por el contrario, aquellas frases positivas el cerebro genera dopamina, que es la hormona del placer.
No es anómalo entonces, que las terapias sean estratégicamente conceptuadas para programar al cerebro, cuando se encuentra en un estado negativo, para que evolucione y salga de esa fase. Incluso, las palabras son tan poderosas, que no solo predisponen a las personas, sino que son capaces de afectar las emociones internas y causar trastornos de personalidad, alimenticios de conducta, entre otros.
Frases de la psicología que han trascendido en el tiempo
La manera en la que se entona la voz, también es otro factor interviene en cómo percibimos las frases. Es aconsejable conectarse con las oraciones que ayuden a reflexionar y a sacar la mejor parte de las personas, así como desenvolverse en un ambiente apacible.
1. “Las mujeres que buscan ser iguales a los hombres carecen de ambición”. (Timothy Leary)
Lo subliminal del concepto de mujer no tiene comparación alguna.
2. “La barrera más inamovible de la naturaleza es la que hay entre el pensamiento de un hombre y el de otro”. (W. James)
Se refiere a cómo las personas rechazan a otros en su vida por solo pensar diferente a los demás.
3. “Es lamentable que la gran mayoría de los seres humanos nace como un ser original y muere como una copia”. (Carl Gustav Jung)
Es un llamado a la reflexión que hace Carl Gustav Jung, para mantenerse en pie y sentirse bien consigo mismo sin tener que parecerse a nadie.
4. “Las personas que creen que causan ellas las cosas buenas, tienden a preferirse a sí misma. Pero aquellas que creen que las cosas buenas vienen de otras personas o circunstancias son más inteligentes”. (M. Seligman)
Con ello se trata hacer entender que el egoísmo no lleva a ninguna parte y que aprender a convivir con los demás es lo más sano.
5. “A menudo, en nuestra vida afectiva, tenemos tendencia a querer reparar situaciones familiares del pasado, en las cuales nos hemos encontrado impotentes”. (Fina Sanz)
Lo ideal es no aferrarse al pasado y menos sentirse culpable por las cosas que los demás no pudieron resolver.
6. “No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma”. (Jiddu Krishnamurti)
Es mejor no darle mucha atención a los vicios y criterios de la sociedad, estos pueden enfermar a las personas.
7. “El dolor es esencial a la vida y no proviene del exterior, sino que cada uno lo llevamos dentro de nosotros mismos, como un manantial que no se agota”. (Arthur Schopenhauer)
A veces las personas se guardan los problemas y padecen al no sanarlos. Esto trae como consecuencia sufrimiento.
8. “Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”. (Jorge Bucay)
Claramente este sabio nos invita a tener la fortaleza para luchar por lo que deseamos.
9. “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. (Santiago Ramón y Cajal)
Los pensamientos y conocimientos son obras de nosotros mismos y hay que aprender a cultivarlos.
10. “Nunca pienses que lo sabes todo. Por muy alto que te valores, ten siempre el coraje de decirte a ti mismo: Soy un ignorante”. (I.Pavlov)
Es imposible saberlo todo, cada día se aprende algo nuevo y el conocimiento no se debe dar por sentado.
11. “Un amigo, una persona que sea verdaderamente comprensiva, que se tome la molestia de escucharnos y considerar nuestros problemas, puede cambiar nuestra visión del mundo”. (E. Mayo)
E. Mayo, denota la importancia de tener comprensión y una palabra justa ante alguien que requiera de nuestra ayuda.
12. “Estamos insertos en nuestro tiempo y lugar como insectos en su ámbar”. (Edgar A. Levenson)
Puede que la rutina y el trabajo absorban el tiempo de cada persona y no los deja ver más allá de sí mismos.
13. “El mundo está en una crisis profunda porque no tenemos una educación para la conciencia”. (Claudio Naranjo)
Muchas veces los problemas reales de la sociedad, son la falta de conciencia ante la vida y los hechos diarios.
14. “La desaparición del sentido de responsabilidad es la mayor consecuencia de la sumisión a la autoridad”. (Stanley Milgram)
Stanley evoca la consecuencia de no hacer lo propio con sentido responsable.
15. “La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede». (Joseph Zinker)
No se trata de lo que pase, sino de cómo se deja que afecte.
16. “Una mente no puede entenderse sin la cultura”. (Lev Vygotsky)
La cultura es indispensable para que el ser humano tenga sentido común sobre los eventos que lo rodean.
17. “Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista”. (Carl Rogers)
No importa cuánto suceda, siempre habrá alguien dispuesto a dar una mano
18. “Todas las personas hablan de la mente sin titubear, pero se quedan perplejas cuando les pide que la definan”. (B. F. Skinner)
B. F. Skinner nos quiere decir con esta frase que la mente es sumamente compleja.
19. “El mensaje enviado no es siempre el mensaje recibido” (Virgina Satir)
La expresión denota un principio innegable: cuando interactuamos con alguien, tenemos que tener en cuenta su punto de vista y no solo el nuestro.
20. “Los objetivos transforman un paseo aleatorio en una persecución”. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Tener objetivos en la vida y metas que perseguir nos motiva y hace que el viaje sea ilusionante.
21. “Un prejuicio, a diferencia de una idea equivocada, es activamente resistente en todas las pruebas que lo intentan desmentir”. (Gordon W. Allport)
Los prejuicios nos convierten en personas con poca flexibilidad mental y no nos permiten ser realistas.
22. “El auténtico problema no es si las máquinas piensan, sino si lo hacen los hombres”. (B. F. Skinner)
Otra frase célebre del conductista B. F. Skinner, que ironiza sobre la inteligencia de los seres humanos.
23. “Si eres viejo, no trates de cambiarte a ti mismo, cambia tu entorno” (B. F. Skinner)
Para vivir la vejez con alegría hay que rodearse de gente alegre.
24. “Hay mucho de aleatorio en las decisiones que la gente hace” (Daniel Kahneman)
El ser humano es racional por naturaleza, habla sobre lo caótico de nuestras decisiones; incluso de aquellas que aparentemente obedecen a la lógica.
25. “Tenemos que aprender a vivir con la incerteza” (Gerd Gigerenzer)
La incertidumbre es una de las constantes de la vida, y por eso hay que saber gestionarla.
Cualquiera de estas frases reflexivas, nos pueden ayudar a lograr un sentido común óptimo y a sobrellevar la vida desde una perspectiva positiva. Como seres humanos se hace necesario entender que las palabras que pronunciamos o escuchamos serán el reflejo del comportamiento hacia los demás.
