Aunque las hojas de laurel son realmente efectivas cuando se usan en infusiones o para aromaterapia, nunca debes comerlas directamente, ya que pueden ser tóxicas.
¿Conoces el tratamiento con la hoja de laurel?
Las hojas de laurel aportan sabor a nuestros platos favoritos, calman la mente y mejoran la salud del cuerpo.
Las civilizaciones del Mediterráneo ya utilizaban el laurel desde la antigüedad y lo siguen utilizando con los mismos fines hasta el día de hoy.
Además de sus conocidas propiedades expectorantes, las aromáticas hojas de laurel aportan numerosos beneficios para el cuerpo y la mente.
El laurel es una especia imprescindible en la cocina, mientras que en muchas culturas simboliza el triunfo. La corona de laurel clásica es otra forma en que esta planta se usa comúnmente.
Sin embargo, ten en cuenta que nunca debes comer las hojas de laurel. Úsalos para hacer infusiones y sprays o para aromatizar arroces, pero recuerda quitar las hojas de laurel antes de servir.
He aquí uno de los usos más conocidos de las hojas de laurel: un tratamiento de hojas de laurel para combatir la ansiedad.
Cómo las hojas de laurel combaten la ansiedad
El laurel es una planta medicinal. Las hojas de laurel se han utilizado durante mucho tiempo como tónico estomacal.
Es una planta con propiedades digestivas que combate cualquier tipo de inflamación. Ayuda al organismo a absorber mejor los nutrientes mientras que su aroma abre el apetito.
Como mencionamos anteriormente, esta planta nunca debe comerse ni ingerirse.
Solo es tóxica si se consume en grandes cantidades, pero como todas las plantas medicinales, la clave para beneficiarse de ella es usarla con moderación y en las dosis adecuadas.
Veamos algunas de las propiedades que caracterizan a esta noble planta del Mediterráneo.
Las hojas de laurel purifican tu sangre y regulan tu respiración
El laurel es una planta equilibrante y relajante .
Estas propiedades casi espirituales ayudan a mejorar la circulación, la digestión e incluso la función hepática.
Las hojas de laurel promueven el equilibrio interior y tienen un efecto relajante en la mente.
1. Cómo hacer una infusión con hojas de laurel y canela
Las hojas de laurel tienen un efecto calmante. Linalool, un aceite esencial contenido en la planta, es realmente útil para calmar la mente y reducir los niveles de cortisol en la sangre.
Ingredientes:
1 litro de agua.
2 palitos de canela.
5 hojas de laurel.
Instrucciones:
Es muy fácil. Todo lo que tienes que hacer es calentar el agua en la estufa. Una vez que hierva, agrega la canela y las hojas de laurel.
Cuela el líquido y guárdalo en un recipiente de vidrio.
Disfrútalo justo antes de comer.
2. Incienso de hojas de laurel
- 1 bol en el que quemar las hojas de laurel de forma segura.
- 3 a 5 hojas de laurel secas.
Método
- Coloca las hojas de laurel en el recipiente.
- Encuentra una habitación tranquila donde nadie te moleste y enciende las hojas de laurel con un fósforo.
- Acuéstate y deja que el mágico aroma de las hojas de laurel te envuelva y te relaje. Al arder, las hojas de laurel liberan determinadas sustancias aromáticas que, al inhalarlas, ayudan a superar el cansancio y a relajarse.
