¿No tienes suficiente tiempo para las cosas importantes en tu vida? Esta es una conclusión a la que llegan muchas personas cuando notan cómo el estrés se extiende a todas las áreas de sus vidas. Entonces la pregunta es, ¿permanecerás de esta manera o cambiarás algo en tu vida?
En última instancia, «no hay suficiente tiempo» es una señal de que tienes valores o prioridades poco claros. No puedes explicar cuáles son las «cosas realmente importantes» en tu vida. Simplemente no están presentes para ti en cada segundo de tu existencia.
Las olvidas y mejor cuidas las cosas que parecen importantes en el momento. No las recordarás hasta que no tengas tiempo suficiente para realizarlas con la atención que se merecen. Tus prioridades no están claras porque no las reconoces constantemente.
También pueden no estar claras cuando subestimas su importancia para ti. Pospones hacerlas porque son difíciles de hacer y hay algunas cosas más simples que podrías hacer en su lugar. Este es un comportamiento normal y muy poco recomendado. Las tareas más difíciles siempre deben hacerse primero.
Después de eso, solo irás cuesta arriba, serás mucho más productivo y, sobre todo, no tendrás esta costumbre de aplazar las cosas todo el tiempo. Subestimas lo importante que es para ti ver estas cosas realizadas y concluidas, así que las vuelves a guardar y ya no te das el suficiente tiempo para ellas. Tus prioridades no están claras.
También hay que abordar una tercera variante. Por supuesto, siempre hay tareas que simplemente deben hacerse. Tu conexión con tus prioridades reales puede ser distante, vaga o inexistente, pero mientras no tengas prioridades claras, no puedes poner estas cosas en el lugar que se merecen.
No saber definir tus prioridades puede ser el problema
El problema es claro: tus prioridades no están bien definidas; el resultado también es claro: no tengo suficiente tiempo. Si “no tienes suficiente tiempo” para las cosas importantes, solo hay una solución real. Aclara tus prioridades.
Puedes encontrar algunas oportunidades para ahorrar más tiempo, pero solo a corto plazo. En este caso estás yendo en la dirección incorrecta. En definitiva, esto no resolverá el problema. Mientras más tiempo tengas, entonces una mayor parte de tu tiempo estará lleno de cosas sin importancia. Así no tendrás suficiente tiempo para las cosas importantes.
El problema solo puede resolverse teniendo prioridades claras. Cuando las cosas importantes se hacen primero y se les da preferencia, de repente tienes suficiente tiempo para ellas. Entonces tal vez dejes algunas de esas cosas sin importancia para después.
Quizás finalmente te des cuenta de lo poco importantes que son y las dejes sin terminar. Prácticamente te cuidarás a ti mismo. Además, esto siguiente aplica de todos modos: debes aprender a hacer que sucedan pequeñas cosas malas para que puedas hacer cosas grandes, importantes y buenas. Tus prioridades
Deja tus prioridades en claro
Realmente no podemos ayudarte mucho aquí. En última instancia, debes pensar en tu vida y comprender lo que es realmente importante para ti. Puedes pulir tu autoconocimiento con mucho esfuerzo, así que cuestiona tus acciones con el ¿Por qué? Y simplemente puedes elegir algunos valores que creas que tienen sentido.
Pero tienes que hacerlo. Nadie puede hacerlo por ti. Todos tienen diferentes prioridades. Encuentra o elige las tuyas.
Una vez que tengas unas pocas, debes integrarlas tan profundamente en tu conciencia que seas consciente de ellas en todo momento. Una técnica simple: anótalas cada mañana y cada tarde. Anótelas si no tiene nada que hacer durante 10 segundos. (Es decir, muchas veces todos los días).
Intente basar tus decisiones en tus prioridades. ¿Cuáles son las actividades que siguen de tus prioridades? ¿Cómo puedes asignar un papel más importante a tus prioridades en tu vida? Tienes que hacerte estas preguntas. Esto hará que tus prioridades sean cada vez más claras y estén presentes en cada momento de tu vida.
Comunica tus prioridades
Por supuesto, también debes comunicar claramente estas prioridades al mundo exterior. Estás a punto de cambiar tu vida, eso confundirá a las personas cercanas a ti si no les explicas. También te aclarará aún más tus prioridades. No deberías tener nada en contra de eso.
Estamos hablando de cambiar tu vida de pies a cabeza. La forma que debe tomar es muy clara. Comienza evaluando toda tu vida desde la perspectiva de tus prioridades. ¿Cómo ayuda directamente la actividad / comportamiento a tus prioridades para obtener la atención que se merecen? Dependiendo de su importancia, debes actualizarlo o eliminarlo de tu vida.
Eliminar los consumidores de tiempo
Debes eliminar todas las actividades que consumen mucho tiempo y que no funcionan para tus prioridades. Por ejemplo, ver la televisión o pasar horas en tu teléfono celular.
Desafortunadamente, estas actividades que gastan tiempo son a menudo hábitos muy rebeldes. Si el destete simple no funciona, es posible que debas tomar medidas más evidentes. Tira el televisor por la ventana (o tal vez solo guárdalo), elimine las aplicaciones que más usas de tu teléfono móvil y deja ciertas plataformas.
Haz lo más complicado primero
Completa primero el trabajo más complicado, incómodo y sobre todo difícil que has estado haciendo durante tanto tiempo. Hazlo hoy, ahora. Ya hemos discutido los efectos positivos. Seguir este consejo hará que tengas mucha más motivación después.
Más recomendaciones
Por un lado, sigue siendo muy recomendable aprender a decir que no. Con esto puedes evitar con éxito los ataques a tu tiempo. Pero esa es harina de otro costal.
Conoce tus prioridades. Déjalas muy en claro. Asume que solamente son unas pocas (lo cual es muy recomendable): automáticamente encontrarás suficiente tiempo para brindarles toda la atención que se merecen.
