Mente Asombrosa - Literatura, reflexiones y cultura
Test clima psicológico en la pareja

Test para evaluar el clima psicológico en tu familia

¿Cuál es el clima psicológico en tu familia? ¿Qué tan cómodo te sientes con tus seres queridos?

Publicidad

Pronto lo podrás evaluar muy bien con este test psicológico de 35 preguntas; solo tienes que responder «sí» o «no» a cada una de las declaraciones propuestas.

Test para evaluar el clima psicológico en la pareja y la familia

Para realizar el siguiente cuestionario, se recomienda tener a la mano una hoja o libreta, y una pluma para poder llevar un recuento de las respuestas dadas y anotar los puntos correspondientes a cada pregunta.

  1. Nuestra familia es muy amigable.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  2. Los sábados y domingos es costumbre desayunar, almorzar y cenar juntos.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  3. La presencia de algunos miembros de la familia suele desequilibrarme.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  4. Me siento muy a gusto en mi casa.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  5. Hay circunstancias en la vida de nuestra familia que arruinan enormemente nuestra relación.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  6. Lo mejor de todo es que descanso en casa.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  7. Si la discordia ocurre en la familia, todos se olvidan rápidamente de ella.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  8. Algunos de los hábitos de un familiar me molestan mucho.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  9. Con razón, puedo asumir que mi hogar es mi fortaleza.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  10. Las visitas de invitados suelen ser beneficiosas para las relaciones familiares.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  11. Hay una persona muy desequilibrada en la familia.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  12. En mi familia, al menos alguien siempre me consolará, me animará, me inspirará.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  13. Hay personas en nuestra familia con un carácter muy difícil.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  14. En nuestra familia, todos se comprenden muy bien.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  15. La preparación para recibir invitados con nosotros suele ir acompañada de conflictos.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  16. Cuando salgo de casa por mucho tiempo, realmente extraño mi hogar.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  17. Amigos, que nos visitan, celebran la paz y la tranquilidad en nuestra familia.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  18. De vez en cuando surgen violentos escándalos en nuestro hogar.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  19. El ambiente en casa es a menudo deprimente para mí.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  20. En la familia me siento solo e inútil.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  21. Pasamos las vacaciones de verano con toda la familia.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  22. Las tareas que requieren mucha mano de obra (reparaciones, limpieza general, compra de alimentos para las vacaciones) las realizamos normalmente de forma colectiva.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  23. Los miembros de nuestra familia a menudo cantan o tocan instrumentos musicales juntos.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  24. En la familia reina un ambiente alegre y relajado.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  25. El ambiente es bastante doloroso, triste o tenso.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  26. En nuestra casa, todos hablan en voz alta.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  27. Es costumbre en nuestra familia disculparse mutuamente por errores o inconvenientes.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  28. En vacaciones nos gusta tener una fiesta divertida.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  29. La familia se siente tan incómoda que a menudo no quiero volver a casa.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  30. En casa, a menudo me siento ofendido.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  31. Siempre estoy satisfecho con el ambiente en nuestro apartamento.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.
  32. Cuando llego a casa, a menudo tengo ese estado: no quiero ver ni escuchar a nadie.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  33. Las relaciones familiares son notablemente tensas.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  34. Sé que algunos miembros de nuestra familia se sienten incómodos.
    Sí – 0 puntos, no – 1 punto.
  35. Los invitados vienen a menudo a nosotros.
    Sí – 1 punto, no – 0 puntos.

Resultados del test psicológico

Con base en las respuestas dadas al anterior cuestionario, podremos evaluar el test sumando los puntos obtenidos y conocer el clima psicológico en nuestra familia y relación de pareja:

0-8 puntos. Energía negativa sostenible.

Tu relación de pareja se encuentra en condiciones psicológicamente incómodas y, muy probablemente, han estado listos para el divorcio durante mucho tiempo.

Publicidad

Su vida juntos no solo es difícil, es insoportable. No puedes discutir con calma los problemas familiares ni encontrar puntos en común. Cada persona en la familia se siente mejor sola. Y la razón no es que ambos sean malos, son diferentes, son incompatibles.

Desafortunadamente, tu matrimonio no es nada prometedor. Será mejor si encuentras la fuerza para organizar tu vida de manera diferente con otras personas. Si esto no es posible, tu camino es una vida paralela bajo un mismo techo, excluyendo intereses comunes, vacaciones conjuntas, vacaciones familiares. Pero, ¿serás feliz? Esa es la cuestión …

9-15 puntos. Energía inestable o variable.

Seguramente han estado viviendo juntos durante varios años, y ambos están parcialmente decepcionados el uno con el otro y con el matrimonio en general. A menudo sufres un malentendido al hablar con tu esposo y no sientes que haya entendimiento. Y después de las peleas familiares, tu salud se deteriora drásticamente.

Sin embargo, te gustaría pasar más tiempo juntos. Sueñas con una mayor sensibilidad por parte de tu pareja u otros miembros de la familia, pero no siempre tienes la fe de que tal cosa sucederá.

En la vida de pareja ambos deben esforzarse por lograr una mayor reciprocidad: aprender a escuchar y oír, desarrollar la intuición, luchar contra el propio egoísmo.

16-22 puntos. Energía incierta.

En esta evaluación se señalan algunos factores “perturbadores”, aunque en general prevalece lo positivo. Tu tipo de familia es la más común. Existe, aparentemente, mucha compatibilidad con tu pareja, incluso si exteriormente y en carácter representan todo lo contrario, ya que se las arreglan para complementarse.

Sin embargo, de vez en cuando, ciertas emociones de uno de ustedes se salen de los límites. Y el otro no tiene suficientes sentimientos receptivos para neutralizarlos o equilibrarlos. Sé tú mismo, pero recuerda respetar la opinión de tu pareja. No compitas, convive en paz.

23–35 puntos. Energía positiva sostenible. 

Pueden alegrarse sinceramente por su matrimonio y la capacidad de cargarse mutuamente con emociones positivas. Tus hijos crecerán en las condiciones más favorables para el desarrollo de la inteligencia y los sentimientos.

En este clima psicológico y ambiente familiar, todo tiende a florecer y a no estancarse, aprovecha la situación para mejorar tu vida profesional y disfrutar de la estabilidad en la familia.

Publicidad