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Frases de Carl Rogers que te ayudarán a iluminar tu camino

Las frases de Carl Rogers hablan de nuestro papel en nuestro destino, la experiencia y el crecimiento personal, así como del valor de las personas y de nuestras relaciones con los demás. Desde la década de 1950, Carl Rogers se ha convertido en un pilar del enfoque humanista de la psicología. Sus mejores publicaciones son “Terapia centrada en el cliente” (1951) y “Convertirse en una persona” (1961).

Muchas frases de Carl Rogers ayudan a las personas a pensar en su propia existencia, por lo que hemos reunido algunas de sus mejores frases. Empatía es un término fundamental desde la perspectiva de Carl Rogers. De hecho, se considera una de las actitudes básicas que una persona necesita desarrollar para alcanzar la autorrealización.

Frases de Carl Rogers:

“La curiosa paradoja es que cuando me acepto como soy, entonces puedo cambiar.”

“La experiencia es la máxima autoridad.” 

 “En el mejor de los casos, la vida es un proceso fluido y cambiante en el que nada es fijo.” 

“La esencia misma de lo creativo es su novedad, y por lo tanto no tenemos un estándar para juzgarla.” 

“La única persona educada es la que ha aprendido a aprender y a cambiar.” 

“Si valoramos la independencia, si estamos perturbados por la creciente conformidad del conocimiento, de los valores, de las actitudes, que nuestro sistema actual induce, es posible que deseemos establecer condiciones de aprendizaje que permitan la unicidad, la autodirección y el aprendizaje por iniciativa propia.” 

“Lo que soy es suficientemente bueno, si tan solo lo fuera abiertamente.” 

“En una persona que está abierta a la experiencia, cada estímulo se transmite libremente a través del sistema nervioso, sin ser distorsionado por ningún proceso de actitud defensiva.” 

“El crecimiento ocurre cuando los individuos enfrentan problemas, luchan por dominarlos y, a través de esa lucha, desarrollan nuevos aspectos de sus habilidades, capacidades y puntos de vista sobre la vida.” 

“Ninguna de las ideas de otra persona, y ninguna de mis propias ideas, es tan autoritaria como mi experiencia.” 

“Soy cada vez más un arquitecto del yo. Soy libre de querer y elegir. Puedo, a través de aceptar mi individualidad … volverme más de mi singularidad, más de mi potencialidad.” 

“Los hechos son siempre amigables. Cada pedazo de evidencia que uno puede adquirir, en cualquier área, nos acerca mucho más a lo que es verdad.” 

“Lo más personal es lo más universal.” 

“Hay dirección, pero no hay destino.” 

“No seas el carro de municiones, se el rifle … el conocimiento existe principalmente para su uso.” 

“La buena vida es un proceso, no un estado de ser. Es una dirección, no un destino.” 

“Pensamos que escuchamos, pero muy rara vez escuchamos con verdadera comprensión, verdadera empatía. Sin embargo, escuchar, de este tipo tan especial, es una de las fuerzas más poderosas para el cambio que conozco.” 

“Con el precio de la vida en estos días, tienes que obtener gratis todo lo que puedas.” 

“Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista.” 

“No soy perfecto … Pero soy suficiente.” 

“¿Estoy viviendo de una manera que me satisface profundamente y que realmente me expresa?” 

“Evaluar los logros del estudiante para ver si cumple con algún criterio del maestro es directamente contrario a las implicaciones de la terapia para un aprendizaje significativo.” 

“Las personas son tan maravillosas como las puestas de sol si las dejas ser. Cuando veo una puesta de sol, no me encuentro diciendo: ‘Suaviza un poco el naranja en la esquina derecha’. No intento controlar una puesta de sol. Miro con asombro a medida que se desarrolla.” 

Como vemos, el legado de Carl Rogers es una gran fuente de conocimiento que debería ayudar a las personas.En sus primeros años profesionales, se hizo la misma pregunta: “¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona?” Pero la experiencia ha cambiado la redacción de esta pregunta: “¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda usar para su propio crecimiento personal?” 

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Martin Garello

Fundador de Vida Lúcida. Escritor y Editor con la publicación de 2 libros hasta la actualidad. Apasionado por la Psicología y el desarrollo personal.

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