Desde pensamientos acelerados hasta un temor inquietante, la angustia de la ansiedad exige un alivio tranquilizador. Ahora, la investigación sobre una antigua hierba del Pacífico Sur trae esperanza a quienes buscan alternativas naturales más seguras.
Un estudio pionero revela que la kava, un remedio herbario del Pacífico Sur, rivaliza con los principales fármacos ansiolíticos en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG), pero evita a los pacientes sus molestos efectos secundarios.
Descubrimientos clave en el estudio
En uno de los primeros ensayos clínicos de kava para el TAG, investigadores alemanes descubrieron que un extracto de la raíz era tan eficaz como los ansiolíticos estándar buspirona y opipramol en el tratamiento de 127 pacientes ambulatorios durante 8 semanas.
Esto es aún más significativo si se tienen en cuenta los conocidos efectos secundarios asociados a los fármacos utilizados para los trastornos de ansiedad.
Por ejemplo, la buspirona se asocia con mareos en aproximadamente el 10 % de los pacientes a los que se les recetó el medicamento y, según la etiqueta del producto de la FDA, los siguientes informes de eventos adversos ocurrieron en el 1 % al 10 % de los pacientes.
Sorprendentemente, el 75% de los pacientes con kava experimentaron una marcada mejoría en las escalas de calificación de ansiedad, lo que coincide con los resultados de los medicamentos. Y funcionó rápidamente, reflejando la sólida disminución del 27% en la puntuación de los medicamentos después de solo 2 semanas.
Kava: beneficios sin efectos secundarios notorios
Quizás lo más profundo es que la kava generó tales beneficios sin la notoriedad de los efectos secundarios que pesan sobre estos productos farmacéuticos, como sedación, náuseas y dependencia química. También fue más seguro con respecto a los síntomas sexuales, el embotamiento del estado de ánimo y las interacciones con medicamentos comunes.
Más allá de la eficacia: seguridad y durabilidad
Más allá de replicar su eficacia, esta evidencia de la impecable seguridad y rápida acción de la kava la distingue como una opción convincente para muchos que desean evitar las píldoras farmacéuticas.
Las reducciones de la ansiedad tampoco fueron superficiales: alrededor del 60% de los participantes de todos los grupos lograron la remisión total de los síntomas. Y los beneficios duraron después de suspender 9 días después, lo que indica que no se produjo ningún retiro.
Mecanismos de acción de la Kava
La versatilidad de la kava probablemente se debe a una miríada de compuestos relajantes musculares, analgésicos y calmantes que actúan a través de múltiples vías importantes en la ansiedad. Esto distingue su terapia combinada a base de plantas del paradigma de objetivo único de los sintéticos patentados.
Entonces, para aquellos que desean una ansiolisis natural, el veredicto es: la kava constituye una terapéutica científicamente validada que finalmente cumple esta promesa. El estudio consolida su lugar basado en la evidencia para su consideración junto con los tratamientos de primera línea para los trastornos de ansiedad.
Sin embargo, para los habitantes del Pacífico Sur que han consumido kava ceremonialmente durante más de 3000 años, el alivio de las «mentes preocupadas» no es nada nuevo. Con formulaciones optimizadas y dosis ahora refinadas a través de la ciencia para maximizar los beneficios, la sabiduría ancestral está adquiriendo cada vez mayor relevancia en los tiempos modernos.
