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20 frases de autoayuda para mejorar la personalidad

Por diversas condiciones las personas pueden sentirse desmotivadas. Incluso esto puede cambiar su forma de actuar. Las palabras que nos decimos a nosotros mismos pueden influir positivamente o negativamente. Aunque no haya quien nos motive, es preciso tener en cuenta algunas frases para ser mejores cada día.

Es importante tratar de modificar algunas conductas que afecten nuestro entorno. Si bien es cierto que se pueden obtener estrategias de los especialistas en psicología, también lo es el hecho de que cada uno tiene capacidades propias para lograrlo.

¿En qué consiste la autoayuda?

Se trata de ser responsable por las conductas de sí mismos en todos los aspectos. Somos capaces de controlar los pensamientos y emociones, para estar en armonía con el cuerpo, solo se requieren de algunas estrategias para aplicarlas.

Es el compromiso de avanzar, para reconocer lo que ha causado problemas tanto internos como en nuestro entorno. Existen grupos de apoyo que maximizan las capacidades de las personas. Estos les animan a ver más allá de los prejuicios, para ayudarlos a superarse.

La mayoría de los trastornos, de personalidad o conductuales, se pueden controlar siempre y cuando el paciente ponga de su parte. La disciplina es la clave de este tipo de cambios, es por eso, que se recomienda buscar estrategias para fortalecer la creatividad para que no se caiga en la monotonía y por consiguiente llegar el fracaso.

El poder de la autoayuda puede ir desde hacer abandonar un vicio, hasta corregir trastornos obsesivos. No importa cuán difícil sea el problema, siempre habrá una manera de salir de él.

Frases inspiradoras para impulsar tu personalidad

Estas reflexiones y pensamientos, expresados por diversos personajes de importante renombre en la historia, pueden ser de ayuda para impulsar nuestro diálogo interior y mejorar nuestra personalidad.

1. “El futuro recompensa a los que siguen adelante. No tengo tiempo para sentir pena por mí mismo. No tengo tiempo para quejarme. Voy a seguir adelante”. Barack Obama

La figura más representativa de los Estados Unidos en la década pasada, habla de lo que se requiere para llegar al éxito. 

2. “Lo que se esconde detrás de ti y lo que está por delante, palidece en comparación con lo que se encuentra dentro de ti”. Ralph Waldo Emerson

El propósito enmarcado en esta frase destaca el potencial de que tiene cada persona. 

3. “Amaré la luz para que me muestra el camino, sin embargo, voy a soportar la oscuridad porque me muestra las estrellas”. Og Mandino

Ayuda a estar en positivo con lo que nos rodea y enfrentar las dificultades.

4. “La medida de lo que somos es lo que hacemos con lo que tenemos”. Vince Lombardi

Invita a ser creativos y a reinventarse para crecer.

5. “La felicidad no es algo que se pospone para el futuro; es algo que se diseña para el presente”. Jim Rohn

Es preciso vivir el aquí y el ahora.

6. “Tu gran oportunidad puede ser justo donde te encuentras ahora”. Napoleón Hill

No hay que esperar para aplicar los principios y valores aprendidos.

7. “Tus actuales circunstancias no determinan donde puedes ir; se limitan a determinar por dónde empezar”. Nido Qubein

No importa qué pase ahora, siempre se puede cambiar el futuro.

8. “La cosa más bella del mundo es, por supuesto, el mundo mismo”. Wallace Stevens

Hay que disfrutar el entorno que nos ofrece la naturaleza.

9. “Estamos muy contentos con la noticia de nuestros héroes, olvidando que somos extraordinarios para alguien también”. Helen Hayes

Es indispensable ver más allá de las acciones de los demás y reconocer las propias.

10. “Un héroe no es más valiente que cualquier otra persona, solamente es valiente cinco minutos más”. Ralph Waldo Emerson

No importa lo que hagan los demás, siempre hay que ser bueno.

11. “Siendo más desgraciados es como aprendemos a veces a serlo menos”. Sophie Soynonov

Las personas que no tiene gratitud terminan obteniendo el desprecio de los demás.

12. “Debes hacer las cosas que piensas que no puedes hacer”. Eleanor Roosevelt

Es mejor intentarlo que jamás saber si se podía lograr lo que se anhela.

13. “De una pequeña semilla un poderoso tronco puede crecer”. Esquilo

A veces no se sabe el potencial de sí mismo

14. “No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas”. Robert Louis Stevenson

No importa que tan mal ha sido un día es mejor estar siempre positivo ante la vida.

15. “La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar”. Thomas Chalmers

El ocio es la madre de la desesperanza, por eso es imprescindible estar en constante movimiento.

16. “Antes de encontrar a tu alma gemela, primero debes descubrir la tuya”. Charles F. Glassman

No se debe creer que la felicidad de sí mismo dependa de otro.

17. “La felicidad no reside en las posesiones, ni en el oro, la felicidad habita en el alma”. Demócrito

No se trata de cuanto tienes, sino lo que albergas en el alma.

18. “Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?” Facundo Cabral

No hay que preocuparse, sino que ocuparse. La vida pasa así haya problemas.

19. “Recuerda que no puedes fallar en ser tú mismo”. Wayne Dyer

Lo que no puede dejarse de lado es la oportunidad de fallar.

20. “Nada es tan grande en la vida como el hombre, si éste es tan grande como su mente”. William Hamilton

La mente del hombre es una fuente interminable de fortaleza y de creatividad, hay que cultivarla.

Cualquier actitud se puede mejorar, siempre y cuando las personas se comprometan consigo mismas. Se pueden reforzar los buenos hábitos mediante la afirmación y la lectura de frases de autoayuda.

Gladys González

Gladys González

Gladys González Bachelor of Business Administration (B.B.A.) Janus University EEUU. Acreditada en el manejo de Técnicas Psicoterapéuticas y Autosanación en Sanarte Fundación. Certificada en Liderazgo e Inteligencia emocional Universidad Metropolitana -UNIMET- Centro de Extensión, Desarrollo Ejecutivo y Consultoría Organizacional. Caracas – Venezuela.

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