Mente Asombrosa

Cómo detectar el trastorno obsesivo compulsivo

El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad mental grave. Los afectados realizan obsesivamente los mismos rituales nuevamente o están plagados de pensamientos perturbadores de los que no pueden escapar. Aunque se dan cuenta de que sus...

Cómo entender lo que tus emociones tratan de decirte

Comprender nuestras emociones es vital. Para empezar, como dijo el terapeuta Rachael Morgan, nuestras emociones no van a ninguna parte, y eso es algo bueno. “Ser humano y tener emociones es algo indivisible”. ¿Realmente queremos ser...

Qué es un trastorno de pánico y cómo podemos reconocerlo

Para ser diagnosticado con un trastorno de pánico, una persona primero debe presentar ataques de pánico recurrentes e inesperados, seguidos por al menos un mes de preocupación persistente por tener otro ataque de pánico y preocuparse por las...

Características de la distimia o el trastorno depresivo persistente

La distimia o conocido también como trastorno distímico (TD) pertenece al grupo de trastornos afectivos, el cual puede alterar significativamente la vida de una persona mediante los estados del ánimo, provocando así cambios negativos y constantes...

Claustrofobia: causas y síntomas para reconocerla

La claustrofobia es el miedo a las habitaciones cerradas (por ejemplo, los ascensores), pero no solo ahí se puede producir esta fobia: los síntomas de claustrofobia también pueden experimentarse si la persona se encuentra en una multitud o mientras...